当院では体育大卒の先生が

ガチで運動教えてます。

 

鍼灸院でなんで運動？と思われるかもですが、

目的ははっきりしているの。

 

動けるカラダと

それをコントロールできる脳

 

でもって、

「生きていくために必要な強さのあるこころとカラダ」

 

これこそが一番大切なものだと思っています。

 

 

自粛生活も手伝って、

最近こどもの運動能力が落ちてるなーと実感してたんですが、

 

こんな記事を見つけました。

 

 

 

２０１３年でこれ？

 

ってことは昨年からだともっとかも

 

動く機会が減ると、

自分のイメージに

カラダがついていかなくなります。

 

これ大人も一緒ですよね。

 

だから

転んで思わぬ大けがしないように

火事や地震など危険がせまったとき逃げられるように

 

身を守る力,動けるカラダを作っておくって本当に大事だと思う。

 

というわけで、

今日はこちらの動画をシェアします。

 

「こびと歩き」

 

カラダが

ぐらぐらして安定しないお子さんや、

バランスがとれないお子さんはぜひやってみてね。

 

もちろん大人にもおすすめ。

ゴルフのスコア、上がること間違いなし（のはず）

 

それでは今日はこのへんで。