今日は

苦手なことを続けると免疫が落ちる

 

についてちょこっと語ります。

 

（腿裏のストレッチ＠5歳くん）

 

私事で恐縮ですが、

ここ数週間、苦手なことをやらねばならない日々が続いています

 

内容を具体的に言うと

・ 住所変更やそれにまつわるモロモロ

・ 保険の請求 (ねこちゃんの）

・ 契約など

・ 運転（道に迷いがち）  などなどなど…

 

わたしは子供の頃から こうした事務仕事が

びっくりするくらいできませんっ 

そして大嫌いですっっ

 

コンビニでの支払い、郵便をポストに投函する、

これが中々できません。

なので今回は個人的に

かなりレベルの高い作業が続いていたと思います 

 

やっと少しストレス度数が下がってきましたが、

みごとに帯状疱疹を発症。

 

いや、しゃれになりませんね。

（もう回復しています）

 

（初のカイロテーブル＠4歳くん）

 

さて、今日のタイトルどおり、

嫌いなことを継続していると本当に腸内の免疫機能が低下してしまいます。

 

以前放送されたNHKの人体についての番組。

腸管免疫についてとてもわかりやすく書かれているのでシェアしますね。

この番組、ご覧になった方も多いかもしれませんが、

改めて文章で読むとより分かり易いです。

 

苦手なことはプロにまるなげ

 

これ、私の座右の銘です。

子育て世代の皆さま、

ご自身の免疫が落ちないように

出来ないことや、やりたくないことは、

どんどん外注！

ストレスの元を減らして何より大事な睡眠時間を確保しましょう

 

それでは今日はこのへんで。