『教えて専門家！』のコーナーでコラムを担当させて頂きました。

今回は、頂いた質問から状態を推測して回答するというもの。

 

質問者様と同じような症状があるようでしたら、
オススメの運動是非やってみてください！

腰痛でお悩みの皆さんのお役にたてると幸いです。